Plank Challenge

Plank Challenge es la mejor herramienta para planificar tus planchas abdominales. Con esta utilidad podrás crear entrenamientos personalizados centrados en este tipo de ejercicio, de manera que puedas ejercitarte donde quieras siguiendo un plan adaptado a tus necesidades. Descarga Plank Challenge y sigue el plan de pérdida de peso durante treinta días de una forma cómoda y sencilla.

Una de las grandes ventajas de Plank Challenge es que cuenta con vídeos explicativos de cada ejercicio, por lo que si no sabes cómo se realiza cualquiera de ellos podrás visualizar una pequeña imagen en movimiento, acompañada por un texto breve con instrucciones. Además, los tiempos de actividad y reposo se cuenta en voz alta, para que sepas en todo momento cuánto te queda para parar o para volver a comenzar.

Lo primero que deberás hacer cuando descargues la app será ingresar tus datos para crear un perfil. Una vez terminado este proceso tendrás acceso a los treinta días, donde cada tabla de ejercicios te llevará tan solo siete minutos al día. La utilidad está pensada para todas aquellas personas que quieran realizar ejercicios de plancha, no tengan mucho tiempo o necesiten una pequeña motivación extra para realizar las actividades.

Otra de las ventajas de este entrenador personal es que cuenta con un seguimiento diario que te permitirá consultar tus progresos. En este apartado se mostrarán las calorías que has quemado, tu récord de ejercicio diario y el peso que tienes actualmente, si quieres hacer un seguimiento más pormenorizado.

Descarga Plank Challenge y realiza los ejercicios de plancha más efectivos para quemar grasa. Haz un seguimiento de tus progresos y disfruta de una forma diferente de ejercitarte gracias a los trucos y consejos que incorpora la utilidad.